一周观影练习
先选一段：这份练习计划用七次小任务观察同一段原创场景或你能够正常观看的影片片段。进度可拆开，不要求连续七天。每次只改变一个关注点。
开始前：选择材料
挑一段有明确行动起点与结果的材料，例如走进房间、寻找物件、与人对话。情节过于复杂时，先缩小到一个动作。
没有片段时，可使用本站的门口三镜练习：人物走近、发现钥匙、俯身。草图足以用于比较，不必准备摄影设备。
第一阶段：先描述画面
前两次分别记录景别和人物站位。用“腰部以上”“位于门右侧”等可以复核的词，不急着解释情绪。
如果镜头在动，另画摄影机与人物两条路线。暂时分不清推近和变焦时，只写对象变大及背景相对变化。
第二阶段：加入时间和声音
接下来观察切换、行动变化和声音进入。将三者放在同一条时间线上，看哪些信息提前到来、哪些结果被延迟。
把声源不可见与声源不属于故事世界分开。不能判断的声音保留问号，等后续镜头是否揭示再修正。
第三阶段：形成一个判断
选择最能支持你的问题的两条证据。例如讨论等待，就可以用静止的门和先出现的脚步声，不必罗列全部色彩。
写作时把结论限定在这一段，并给出一个替代解释。没有采访或制作资料时，不代创作者宣布动机。
怎样判断自己有进步
把最初的感受句与最后的笔记比较，看是否增加了可以指出位置的证据，而不是只增加术语数量。
例如从“画面好看”改成“人物移开后，背景门牌首次露出，使观众获得新的方向线索”，信息量已经更具体。
七次任务与一次回看
- 第一次：完整看一遍，写下最想追问的一个问题。
- 第二次：逐镜记录取景范围与人物方向。
- 第三次：画空间草图，追踪道具或人物的一次移动。
- 第四次：单列声音清单，标记声源和进入位置。
- 第五次：标切点与信息变化，检查时间是否被省略。
- 第六次：用两条证据写一段四句短评。
- 第七次：提出一个替代解释，检查前文是否支持。
- 回看：正常速度重看整段，删去与实际观看不符的推断。
任务可以分多次完成，也可以只选择当前最需要的一项。次数是学习安排，不是效果保证。
带走四样结果
- 一张空间草图：让人物和机位关系可见。
- 一条时间线：同时容纳动作、切换和声音。
- 一份事实清单：保留无法确认的地方。
- 一段短评：包含判断、证据、解释和边界。
常见问题
同一个片段看烦了怎么办？
换一个同样简单的片段即可，但保留相同问题，比较两段如何用不同方法完成类似的信息交代。
需要别人给分吗？
不需要。可以请同伴指出哪一句有依据、哪一句仍不明白；反馈针对论证清楚程度，不制造统一审美分数。
继续选择一个新问题
完成这轮后，从学习地图选另一条路线。若原来只注意对白，下次试着听环境声；若原来只看剪辑，试着追踪同镜头内的人物调度。